Organizas lo que necesitas y conoces las indicaciones antes de comenzar.
Protocolo Volver a Ticon Mónica Giugni
Si llevas tiempo intentando sentirte mejor y no sabes qué más hacer…
Vuelve a sentirte bien en tu cuerpo.
Con una estructura clara y acompañamiento real.
El Protocolo Volver a Ti reúne una estructura de alimentación, recursos prácticos en Hotmart y el acompañamiento cercano de Mónica en WhatsApp para que puedas avanzar con claridad y constancia.
6 módulos en HotmartComunidad en WhatsAppPlanes de 1, 3 o 6 meses
Quiero comenzar Volver a TiCada cuerpo vive un proceso diferente. Aquí no encontrarás promesas milagrosas, sino una ruta organizada y acompañamiento real.
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Una decisión que comienza
volviendo a cuidarte.
Quizás llevas tiempo sintiéndote así
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Te sientes inflamada, pesada o incómoda en tu cuerpo.
Duermes mal y comienzas el día sin sentir que descansaste.
Los antojos, el cansancio o la falta de estructura terminan decidiendo por ti.
Has comenzado muchas veces, pero te cuesta mantener el impulso cuando estás sola.
Deseas bajar de peso o medidas, pero también recuperar energía y bienestar.
Sabes que necesitas cuidarte, aunque sigues dejándote para después.
No estás buscando otra dieta.
Quieres volver a sentirte bien.
El cambio no comienza castigando tu cuerpo. Comienza cuando decides escucharlo, atenderlo y acompañarte.
Qué es el Protocolo Volver a Ti
La ruta es el protocolo.
Las clases te ayudan a comprenderla.
No es solamente un curso de videos. El protocolo es la estructura de alimentación y hábitos que aplicas; Hotmart reúne los contenidos y recursos que te preparan y te ayudan a entender el proceso.
Llevas la estructura del protocolo a tu vida cotidiana paso a paso.
Los módulos aportan información general sobre lo que haces y lo que incorporas.
Compartes preguntas, platos y avances con Mónica y la comunidad.
Dentro de Hotmart
Seis módulos para saber qué hacer y dónde apoyarte.
Preparación
Alimentos, materiales, planificación, registro inicial y compromiso personal.
El protocolo
La estructura de alimentación, ayuno e indicaciones para llevarla a la práctica.
Clases de apoyo
Contenido general para comprender mejor lo que haces y lo que puede experimentar tu cuerpo.
Platos y recetas
Ideas de la comunidad, herramientas para organizarte y un recetario incluido en los materiales.
Reflexión y constancia
Audios y videos para elegirte, retomar y seguir sin exigirte perfección.
Movimiento a tu ritmo
Recursos seleccionados para incorporar actividad física de acuerdo con tus posibilidades.
Así se vive por dentro
Una ruta clara en Hotmart.
Acompañamiento cercano en WhatsApp.
Al entrar tendrás un espacio organizado para consultar el protocolo, ver los contenidos de apoyo y encontrar los materiales que necesitas. Y en la comunidad podrás compartir avances y sentirte acompañada durante el tiempo de tu plan.
Tu espacio de aprendizaje
HotmartVideos, indicaciones y materiales de apoyo disponibles durante tu acompañamiento.
Comunidad de WhatsAppAvisos, acompañamiento, inspiración y testimonios en espacios organizados.
Las imágenes muestran espacios reales del programa. Algunos nombres o contenidos pueden actualizarse a medida que evoluciona el protocolo.
DENTRO DE LA COMUNIDAD
Preguntas reales.
Platos reales.
Días fáciles y días difíciles.
El acompañamiento sí importa
No entras a una plataforma
para arreglártelas sola.
En WhatsApp compartimos platos, aclaramos dudas y celebramos avances. Respondo con mensajes y notas de voz, oriento cuando algo no está claro y ayudo a que cada participante se sienta vista dentro del proceso.
La comunidad tiene espacios para acompañamiento, inspiración, avisos y testimonios. No es un adorno del programa: es parte de la forma en que se vive Volver a Ti.
Octubre de 2025 — febrero de 2026
Por qué puedo acompañarte
Antes de compartirlo,
tuve que vivirlo.
En mayo de 2025 decidí cambiar mi vida. Hacía ejercicio y reducía calorías por mi cuenta, pero no tenía una estructura clara. Había bajado un poco y, aun así, me sentía terrible.
Una noche, llorando, le pedí a Dios que me mostrara qué debía hacer para sentirme saludable por completo. Dos días después, una amiga puso este protocolo de alimentación en mi camino.
Comencé en octubre con 70,4 kg. En cuatro meses llegué a 60,3 kg, mientras también hacía ejercicio en casa. Pero lo que más me marcó no fue solamente el peso: comencé a dormir corrido, mejoró mi regularidad intestinal y, con el tiempo, desaparecieron de mi experiencia los sofocos, los dolores articulares y la fascitis plantar que tanto me limitaba.
Un día comprendí que, por primera vez en mucho tiempo, estaba atendiéndome a mí. Estaba dejando de ponerme de última. Para mí, eso fue volver a mí.
70,4 kg4 meses de proceso60,3 kg
Esta es la experiencia personal de Mónica. Durante esos cuatro meses también realizó actividad física en casa. Cada cuerpo y cada proceso son diferentes; estos resultados no constituyen una garantía.
De mi experiencia al acompañamiento
Primero lo compartí con las mujeres más cercanas a mí.
En enero de 2026, mientras todavía hacía el protocolo de desinflamación, comencé a acompañar gratuitamente a primas, ahijadas y amigas. Quería observar cómo lo vivían con mi guía. Al ver sus cambios, decidí organizar los contenidos en Hotmart, crear mis propios videos y convertir aquel acompañamiento cercano en algo que pudiera llegar a más personas.
“No inventé el ayuno intermitente. Creé el Protocolo Volver a Ti como una manera organizada, humana y cercana de compartir lo que transformó mi propia vida.”
Experiencias dentro de Volver a Ti
Cambios reales, vividos por mujeres reales.
Mireya y Jobeline compartieron sus fotografías y autorizaron su publicación para que otras mujeres puedan ver lo que es posible cuando se comprometen con su proceso.
Experiencia real
Mireya Torres
“Este proceso no se trató únicamente de perder peso; se trató de volver a mí. De escuchar mi cuerpo, sanar emociones, soltar cargas y aprender a tratarme con amor. Hoy me siento más ligera, no solo físicamente, sino también en mi mente y en mi corazón.”
“No solo perdí kilos… gané paz, claridad y amor propio. ¡Gracias, Mónica!”
Experiencia real
Jobeline Núñez
“Sentía mucha resistencia a experimentar un protocolo guiado y supervisado, pero ha sido la experiencia más valiosa y agradable de mi vida. A veces creemos que la edad conlleva vivir en achaques, pero no es así.”
“Gracias a la orientación de Mónica, entendí el impacto biológico de lo que como. Me siento plena, agradecida y con la certeza de que la comida puede ser nuestra fuente de felicidad y juventud.”
Fotografías y experiencias publicadas con autorización. Cada cuerpo, contexto y nivel de compromiso son diferentes; los resultados individuales pueden variar.
Elige el tiempo que deseas darte
El protocolo es el mismo.
Lo que cambia es cuánto tiempo te acompaño.
Puedes comenzar directamente con el plan que prefieras. Si no sabes cuál elegir, escríbeme y te orientaré.
1 mes
Para comenzar
Un primer mes para aplicar el protocolo con guía cercana.
- Acceso a los 6 módulos en Hotmart
- Protocolo y materiales de apoyo
- Comunidad privada en WhatsApp
- Orientación de Mónica durante 1 mes
$89
3 meses
Para crear continuidad
Más tiempo para practicar, comprender y sostener el proceso.
- Acceso a los 6 módulos en Hotmart
- Protocolo y materiales de apoyo
- Comunidad privada en WhatsApp
- Orientación de Mónica durante 3 meses
$267
$207
Ahorras $60 · $69 al mes
6 meses
Para consolidar
Un acompañamiento más amplio para avanzar con continuidad.
- Acceso a los 6 módulos en Hotmart
- Protocolo y materiales de apoyo
- Comunidad privada en WhatsApp
- Orientación de Mónica durante 6 meses
$534
$354
Ahorras $180 · $59 al mes
Los precios tachados corresponden al valor de pagar mensualidades de $89 por separado. El precio final, los impuestos aplicables, las formas de pago y la garantía se mostrarán en Hotmart antes de confirmar la compra.
Antes de elegir
¿Te identificas con esto?
Este acompañamiento puede ayudarte si…
Deseas seguir una estructura de alimentación con constancia.
Estás dispuesta a participar, preguntar y observar tu proceso.
Comprendes que los cambios requieren tiempo y compromiso personal.
Buscas guía educativa y comunidad, no una solución milagrosa.
Probablemente no sea para ti si…
Buscas una garantía de peso o resultados en una fecha exacta.
Esperas que alguien haga el proceso por ti.
No puedes realizar cambios de alimentación o ayuno sin supervisión médica.
Necesitas diagnóstico o tratamiento clínico especializado.
¿Todavía tienes dudas?
Conoce primero Tu Punto de Partida.
Responde unas preguntas sobre tus objetivos, hábitos y cómo te sientes actualmente. Mónica revisará tus respuestas y preparará una lectura personalizada para darte un panorama más claro antes de decidir.
Es gratuito, confidencial y opcional. No es un diagnóstico ni una condición para entrar al protocolo.
Preguntas frecuentes
Lo que necesitas saber antes de comenzar.
¿Los tres planes incluyen protocolos diferentes?＋
No. El protocolo y los materiales son los mismos. Cambia el tiempo durante el cual tienes acceso a Hotmart, la comunidad y el acompañamiento de Mónica.
¿Las clases de Hotmart son el protocolo?＋
No. El protocolo contiene la estructura que vas a aplicar. Las clases y recursos de Hotmart son contenidos de apoyo para ayudarte a comprender, preparar y llevar el proceso a tu vida cotidiana.
¿Tengo que solicitar primero Tu Punto de Partida?＋
No. Puedes elegir directamente tu acompañamiento. Tu Punto de Partida es una orientación gratuita y opcional para quien todavía tiene dudas y desea comprender mejor su situación antes de decidir.
¿Cuándo puedo comenzar?＋
Tu acceso a Hotmart será inmediato después de confirmar la compra y podrás solicitar enseguida tu entrada a la comunidad de WhatsApp. No necesitas esperar al primer lunes del mes ni tener todos los suplementos para comenzar: puedes incorporarlos a medida que los vayas teniendo. El acceso al contenido y al acompañamiento estará disponible durante la duración del plan contratado.
¿Voy a obtener los mismos resultados que Mónica o las participantes?＋
No es posible prometerlo. Cada cuerpo, contexto y nivel de compromiso son diferentes. Las historias compartidas son experiencias personales, no garantías de resultados.
¿Puedo hacerlo si tengo una condición de salud o tomo medicamentos?＋
El protocolo es educativo y no sustituye evaluación, diagnóstico o tratamiento médico. Consulta con tu profesional de salud antes de modificar tu alimentación, practicar ayuno o incorporar suplementos.
¿Cómo funciona la garantía?＋
La compra se procesa en Hotmart y se rige por el plazo y las condiciones de garantía que aparezcan en la pantalla de pago. Podrás revisarlos antes de confirmar tu compra.
Cuando estés lista
No tienes que hacerlo perfecto.
Tampoco tienes que hacerlo sola.
Elige el tiempo que quieres darte y comienza el Protocolo Volver a Ti con mi acompañamiento.
Quiero comenzar Volver a Ti